よい習慣の身に着け方 「週4でスーパー銭湯通い！温泉県・大分で得た、美とラク家事の最適解」
北海道から大分して3年目。週4ペースでスーパー銭湯に通うようになり、心身ともにいい変化しかありません。スーパー銭湯習慣は、メンタル、肌、体型も整い、風呂掃除の家事からも解放される。風呂キャンセル界隈にもおススメ。温泉の泉質が神レベル！しかも...
よい習慣の身に着け方 
騒音トラブル・解決への道のり 3年間我慢して爆発した夜。上階の騒音と、戦うと決めた日【前編】
この記事は、私が3年間の騒音地獄と「ずさんな管理会社」のダブルパンチに限界を迎え、ついに「戦う」と決意した夜からの物語です。一般的な苦情の出し方だけでは埒が明かない時、一体どうすればいいのか？私の体験談を、全3シリーズに分けてお話しします。...
美活 コスメ代を1/10に削減！40代から始めるシンプル肌ケアと皮膚科治療
40代からの賢い美容費見直し術──もう高額コスメに振り回されない！＜こんなあなたにおススメ＞年々コスメ代が高くなっているのに、効果がいまいち実感できないコストと時短を両立しながら、艶やかな肌と美しい髪を保ちたい40代になってから、スキンケア...
対人関係の悩み 別れられないのは洗脳だった─モラハラ彼から自由になるために手放したこと」
「愛」に見せかけた支配から、自由になるまでの記録これは“洗脳”だった──離れられなかった理由最初は優しかった。愛の言葉、連絡はマメで、サプライズのプレゼントまで用意してくれる。でも、いつの間にか私は、「相手の機嫌をうかがいながら生きる」よう...
お金の悩み・節約 生活費のミニマム化『旅するような暮らし』で達成した、リアルな節約術
夫婦2人暮らしの生活費、ぺっさと家の場合2025年度の夫婦2人暮らしの支出平均値は「290,511円」だそうです。総務省統計局のサイトより抜粋我が家の家賃は補助8割で24,000円、生活費はあることを意識したところ、毎月15万円程度で暮らせ...