40代からの体型キープ術 温泉入って綺麗になろう！「週4銭湯通い！温泉県・大分で得た、美とラク家事の最適解」
悩めるワーカーさん在宅ワークしていると、「ONとOFFを上手に切り替える」って難しいですよね。ぺっさとさんは、どんな方法でリフレッシュしてますか？ぺっさと私は「週4日の温泉通い」かな。生活リズムがととのう、肌はつやつや、気持ちもぐっと前向き...
40代からの心と体の整え方
40代からの体型キープ術 
暮らしの整え方 コスメ代を1/10に削減！40代から始めるシンプル肌ケアと皮膚科治療
40代からの賢い美容費見直し術──もう高額コスメに振り回されない！＜こんなあなたにおススメ＞年々コスメ代が高くなっているのに、効果がいまいち実感できないコストと時短を両立しながら、艶やかな肌と美しい髪を保ちたい40代になってから、スキンケア...
トラウマ・メンタルケア 別れられないのは洗脳だった─モラハラ彼から自由になるために手放したこと」
「愛」に見せかけた支配から、自由になるまでの記録これは“洗脳”だった──離れられなかった理由最初は優しかった。愛の言葉、連絡はマメで、サプライズのプレゼントまで用意してくれる。でも、いつの間にか私は、「相手の機嫌をうかがいながら生きる」よう...