ストレスケア 自宅でできるＨＳＰさんのストレス解消法15選
頑張り屋さん、真面目さん、そしてHSPのみなさん。毎日忙しく働く女性たちへ。心からリフレッシュ、できていますか？悩めるワーカーさんぺっさとさん、在宅ワークはたのしいけど、頑張りすぎて気が付いたらストレスが溜まっちゃうことってありません？ぺっ...
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40代からの体型キープ術 【絵日記】【40代どんどん太る】は止められる！”頑張らない”を始めたら自然に痩せた私の話
40代になったらどんどん太ってきて、食事を減らしてもなかなか体重が減らない…今からこうなら、更年期の激太りが怖い...。どうやって体重管理したらいい？ぺっさとわかるわ～。私もお酒やお菓子をきっぱり断って、食事もカロリー制限したのに、ぜんぜん...
在宅ワークと発達障害（HSP/ADHD） 「会社員がしんどい」それ、HSPのサインかも？今の自分に合った働き方の見つけ方
悩めるワーカー最近、派遣でフルタイムの仕事をはじめたんだけど、とにかくしんどくて...。他の人はみんな頑張ってるのに、情けないよね。ぺっさとなんで？しんどいって感じるのは、悪いことじゃないよ。私も昔は、体を壊しちゃって、「フルタイム禁止令」...