ＨＳＰのストレスケア

頑張り屋さん、真面目さん、そしてHSPのみなさん。毎日忙しく働く女性たちへ。心からリフレッシュ、できていますか？悩めるワーカーさんぺっさとさん、在宅ワークはたのしいけど、頑張りすぎて気が付いたらストレスが溜まっちゃうことってありません？ぺっ...

40代になったらどんどん太ってきて、食事を減らしてもなかなか体重が減らない…今からこうなら、更年期の激太りが怖い...。どうやって体重管理したらいい？ぺっさとわかるわ～。私もお酒やお菓子をきっぱり断って、食事もカロリー制限したのに、ぜんぜん...